|
–> | |||||||||||||
Ukoliko želite da se oslobodite celulita pre leta,
sada je pravo vreme da poÄnete sa tretmanima. Tatijana JevĆ°eviÄ, spa i
velnes instruktor, objašnjava koji su tretmani najefikasniji.
Ishrana
Bez
obzira na razloga pojave celulita, bilo bi dobro preÄi na ishranu koja
omoguÄava detoksikaciju organizma: dve Äaše tople vode ujutru na prazan
stomak (idealno ako možete da pijete slanu toplu vodu), u toku dana dva
litra Äaja od peršuna (pet veza peršunovog lista prokuva se u dva litra
vode) ili Äaja od sušenih peteljki trešanja (šaka peteljki na dva litra
vode).
Do podne je idealno jesti samo voÄe, ukoliko to organizam podnosi.
PreporuÄuje
se izbegavanje mesa, zaÄina (so, biber, senf), pržene hrane, sosova,
fermentisanih sireva, dimljene i usoljene hrane, šeÄera, kolaÄa, testa
i slatkiša. A veoma je važno i da se kreÄete.
U salonu
Ukoliko
se opredelite za tretmane u salonu (koji ne iskljuÄuju produženu negu
kod kuÄe), u zavisnosti od vrste celulita, postoji kombinacija od
ukupno osam tretmana koji se rade prva tri dana svakodnevno, zatim
svakog drugog dana i poslednja dva – svakog treÄeg dana.
Prvi tretman u seriji trebalo bi da bude tretman
celog tela, da bi se pokrenuli metaboliÄki procesi u organizmu. U tu
svrhu se primenjuje krio tretman (GIO ili BRA), tretman solima,
termalnim blatom ili tretman algama koji služi za redukciju telesne
mase.
U prvoj fazi tretmana radi se drenaža celog tela
drenažnim uljem, a na kraju se na celo telo (osim na grudi) nanosi
maska na bazi morskih algi (ALGHIL MASKA), bogatih jodom, kalijumom,
vitaminima i oligoelementima. Ova hiperemiÄna maska tonifikuje, zateže
i deluje brzo i intenzivno protiv dubinskog celulita zahvaljujuÄi
morskoj algi i prirodnom ekstraktu divljeg kestena koji aktivno tretira
sve vrste celulita. Maska stoji od pet do 15 minuta. posle Äega se
klijent tušira.
Ostali tretmani mogu da se rade parcijalno i u tom
sluÄaju se kombinuju pokreti limfne drenaže i masaže vezivnog tkiva. U
zavisnosti od vrste celulita, najpogodnija ja masaža aktivnim
hiperemiÄkim uljem (sadrži mineralna ulja i kofein koji stimuliše
razlaganje masnih naslaga i izbacivanja štetnih materija ) ili Bouqetom
C. Ovaj preparat, izuzetno dobro delujeje kod sklerotiÄnog celulita,
jer ima veliku moÄ drenaže hidrolipidnih naslaga zahvaljujuÄi etarskom
ulju ruzmarina, limuna, ekstraktu borovih iglica.
Posle završene masaže (20-30 minuta), može da se
stavi pakovanje od zagrejanog termalnog blata ili parafinske pomade i
da tako upakovana klijentkinja leži 15-30 minuta, posle Äega se tušira
mlakom vodom.
Nakon osmog tretmana, pravi se pauza od nedelju dana
i potom se serija ponavlja ukoliko je to potrebno. Prvi efekti su
vidljivi veÄ posle prvog tretmana.
Naravno, što je celulit problematiÄniji, to je potrebno više vremena i samim tim upornosti.
Kod kuÄe
Kada
krenete u borbu protiv celulita, morate imati na umu da on nije nastao
preko noÄi, tako da ne može preko noÄi ni da nestane.
Najefikasniji preparati koji mogu da pomognu u brzoj redukciji celulita, a koje možete samostalno da koristite jesu:
Nevercell 1+1 (amp. 25 ml) – U Äepu boÄice nalazi se
aktivni prah, odvojen od teÄnosti u samoj boÄici. Kada se teÄnost i
prah sjedine, snažno se promuÄkaju i tada se preparat umasira u deo
tela koji je ugrožen celulitom ili oteÄen. Ekstrakt ananasa je bogat
enzimima koji pomažu da se razgrade zarobljena voda i masti i veÄ nakon
prvog nanošenja jasno se može uoÄiti poboljšanje na koži koja postaje
nežna, glatka, kompaktna svilenkasta i tonirana. Potrebno je osam
ampula za jednu seriju koja traje 12 dana. Svakodnevno se nanose,
najbolje pre svakodnevnih aktivnosti ili pre vežbanja. Cena: 1 ampula –
260 din.
TermiÄka krema (250 ml) – Krema sa veoma snažnim
hiperemiÄkim dejstvom (stimuliše cirkulaciju krvi i izaziva crvenilo na
koži). Namenjena je borbi protiv hroniÄnog celulita, jer razbija
hidrolipidne naslage, stimuliše prokrvljenost, razmenu kiseonika i
meĆ°uÄelijski metabolizam. Borovnica štiti krvne sudove, a kofein
stimuliše proces mršavljenja i oslobaĆ°anje raznih otrova iz tkiva,
ubrzava razlaganje masti, stimulišuÄi enzimske reakcije. Jedna krema
traje 30-45 dana (u zavisnosti od površine na koju se nanosi). Nanosi
se jednom ili dva puta dnevno, na Äistu kožu. Cena: 1.420 din.
Ove preparate treba koristiti tri meseca sa
pauzama od po nedelju dana, ili u alternaciji. Naravno, ukoliko je
celulit manje izražen, taj period se smanjuje, ali je potrebno da po
razlaganju celulita, preparat koristite još nedelju dana da bi
postignuti efekat duže trajao.
napomena : tekst je u potpunosti preuzet iz lista 
